Kurumsal Wellbeing Check Day Hizmetlerimiz
İnsan Kaynaklarına Ulaşması Gereken O Mail
Check Day Wellbeing
Batı Pilates olarak fizyoterapist, diyetisyen ve kişisel antrenörlerimizle kurumsal dünyaya yönelik özel bir Wellbeing Day planladık ve bunu Check Day olarak adlandırdık. Bu bilimsel temelli projede, Fiziksel Uygunluk Testleri, Beslenme Danışmanlığı, Egzersiz Danışmanlığı, Antrenmanlar, Eğlenceli Etkinlikler, Sağlıklı İkramlar ve iş yerindeki sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik eden postür analizleri gibi birçok yenilikçi çözüm sunuyoruz.
Uzmanlardan oluşan ekibimizle uzun yıllardır profesyonel etkinlikler düzenliyor, katılımcılara değer katıyoruz. Proje detayları ektedir.
0546 228 45 26
info@checkday.org
Partners
Check Day,
kurumsallara imaj,
katılımcılara
değer sunar.
ÖRNEK Wellbeing Check Day Plan
GİRİŞ
-
Egzersiz (masa başı, özel, grup, pilates, fitness, yoga, stretching, HIIT, tabata, TRX, hamile pilatesi, cimnastik)
-
PT Danışmanlığı
-
Fizyoterapist Danışmanlığı
-
Diyetisyen Danışmanlığı
-
Masaj Tabancası (masa başı)
GELİŞME
-
Duruş Analizi / Posture Analysis
-
Vücut Kompozisyonu Ölçümü / Body Composition
(AI DESTEKLİ, aynı zamanda yapay zeka ile teknolojiye dayalı çözümler sunduğunuz CHECK DAY APP'imiz canımız Startup'ımız YAKINDA)
TEST - EĞLENCELİ İSTASYON - ETKİNLİK ALANI
-
Aerobik kapasite testleri (örneğin VO2 Max Testi) kardiyovasküler dayanıklılığı ölçer.
-
Kuvvet testleri (örneğin 1RM Testi) kas gücünü ölçer.
-
Esneklik testleri (örneğin Sit and Reach Testi) vücut esnekliğini değerlendirir.
-
Kas dayanıklılığı testleri (örneğin Push-Up ve Sit-Up Testleri) kas dayanıklılığını ölçer.
-
Denge testleri (örneğin Balance Testi) denge yeteneğini değerlendirir.
EĞLENCE
-
Çocuklarım İçin Postür Analizi istasyonu (aileler için analiz nasıl yapılır)
-
Çarkıfelek İstasyonu (yarışmalar, hediyeler)
-
Smoothie Bisikleti (buda moda oldu)
-
Sağlıklı İkramlar (ikramlar)
SONUÇ
-
İyi yaşam kontrolü / wellbeing check (karne/dinamik)(kişiye özel yönlendirmeler)
-
Katılım Değerlendirmesi (ik ya sunulur)
-
Ev Ödevi / #homework (katılımcılara youtube ödev kanalımızdan bknz. ev egzersiz önerileri)
-
Danışmanlık (alanda eğitmenlerle görüşmeler)
-
Kısa Film (sürecin baştan sona)
-
Kişisel Gelişim (değer)
-
İş Yerinde Sağlık (imaj önemli)
-
Egzersiz Planı (iyiyi hedefleyeceğiz)
Web sitemizde de bu içeriklerin görselleri, tanıtım sloganlarımız vs mevcut. incelemek isterseniz bknz. İngilizce, Türkçe yazdık bolca vs, SEO önemli (sitede) :) kim denk gelirse mükemmel projelere imza atacaktır. Küçük esnafız reklama çok para basmıyoruz şimdilik. Bu projede bilimsel temelli testlerden oluşan çıktılara göre .., ŞİMDİ FARKETTİM #sağlıklıçalışan kelimesi vs hiç yok .. ''içerik sağlamsa, pazarlama umarım olur dileği ile'' slogan geldi '
“Sağlıklı çalışan, mutlu iş yeri!”
bence çok yeterli, sağlığın temeli ''egzersiz'' buna #sigorta kadar önem vermek gerekli!
-
Asıl mesele sağlıklı ömür, bilimsel araştırmalara göre %90 aktivite yapmıyor. bknz: Global status report on physical activity 2022.
CHECK DAY PROJELERİ HIZLI TEKLİF (önemli, dikkat ediyoruz) İÇİN;
0546 228 45 26
info@checkday.org
#mailimizi sadece sevdiyseniz de bize mail atarsanız gülüşürüz :)
Saygılarımızla,
Check Day Organizasyon Ekibi
Sağlığına önem veren şirketler, başarıya ulaşan şirketlerdir.
Batı Pilates, Check Day projesini başlattığında, işbirliği şirketlerinin ekip üyelerinin sağlığını önceliklendirdi ve sonuç olarak, performansları ve iş tatminleri önemli ölçüde arttı. Daha enerjik ve mutlu ekip, şirketin başarısına doğrudan katkı sağladı: Proje teslim süreleri kısaldı, yaratıcılık ve takım ruhu güçlendi, sağlığın organizasyonun başarısı için ne kadar kritik olduğunu kanıtladı. Sağlığa önem veren şirketler, başarıya ulaşan şirketlerdir.
Kurumsal Danışmanlık
4 adımda Check Day
Sağlığına Önem Veren Şirketler, Başarıya Ulaşan Şirketlerdir.
💪 Batı Pilates Uzmanlarıyla
Profesyonel rehberlik ile güç, esneklik ve duruşunuzu geliştiren kişiselleştirilmiş Pilates seansları ile fitness yolculuğunuzu dönüştürün.
✨ İyi Projeler - İyi Ruh Hali
Mental ve fiziksel sağlığınızı artırmaya yönelik İyi Projelerimize katılın. Olumlu bir bakış açısını ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eden etkinliklerde yer alın.
📏 Postür Analizi | 🏋️♂️ Kurumsal Danışmanlık
Postür Analizi ve Kurumsal Wellness Danışmanlığı ile Sağlığınızı Optimize Edin Kapsamlı Postür analizi ve özel kurumsal wellness programlarından faydalanın. Uzman danışmanlık ve uygulanabilir bilgiler ile işyeri sağlığını ve verimliliğini artırın.
🧘♀️ Açık Hava Antrenmanları
Açık Hava Antrenmanları ile Rutininizi Canlandırın Doğada egzersiz yapmanın faydalarını yaşarken fiziksel kondisyonunuzu ve mental netliğinizi geliştiren açık hava antrenman seanslarımıza katılın.
